El voleibol es uno de los deportes más dinámicos y donde se requiere de mucha concentración
para llevar a cabo el único objetivo, de anotar un punto al adversario; en este deporte los
jugadores deben disponer de una gran capacidad física y mental para obtener unos buenos
resultados, el pase del balón es quizá el gesto técnico mas importante en este deporte para
cumplir el objetivo ya mencionado, pero la capacidad grupal juega un papel muy importante a
la hora de definir un punto al adversario por encima de la red.
En un equipo de voleibol es fundamental que todos los jugadores cumplan con las funciones
asignadas y además aportar una cuota de colaboración a los compañeros para que el trabajo
sea aun mejor, en los trabajos defensivos se debe estar siempre en contacto visual con el balón
y con el adversario para evitar recibir un punto, y en los trabajos ofensivos se debe estar atento
para cuando se reciba el balón y saber qué hacer con él.
Qué beneficios brinda a nuestro cuerpo la práctica del Voleibol?
• Aumento de la forma física.
• Mejora la coordinación y la concentración.
• Nos ayuda a estar en forma, pues elimina la grasa excesiva.
• Ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los reflejos
• Mejora la oxigenación del cuerpo.
• Sirve en nuestras vidas para disminuir los niveles de colesterol.
• Disminuye los riesgos cardiacos.
• Conserva el tono muscular.
relaja y contribuye a desconectar de las actividades cotidianas
Permite abordar los problemas cotidianos de una forma más serena.
Devuelve la confianza en sí mismo, permite conocer mejor su cuerpo y estar más atento a
sus necesidades.
OTROS BENEFICIOS QUE TRAE EL VOLEIBOL SON PARA MOTIVAR A LA INTEGRACIÓN,
COOPERACIÓN Y UN DESARROLLO CORPORAL ARMÓNICO (TRABAJO EN EQUIPO).
Ahora que tienes un conocimiento básico de cómo es que se juega voleibol te invito a que te
acerques al área de Bienestar Institucional donde contarás con la experiencia de no solo una
profesora sino de una amiga experta en el tema que te introducirá en este maravilloso deporte,
además cuentas con tus amigos que te enseñaran y aprenderán contigo para generar un
ambiente sano y con muchas oportunidades de diversión sin dejar por fuera los torneos que
nos ofrecen para generar también un ambiente competitivo
El voleibol además de ser un deporte, también es un medio de formación para facilitar en cada
joven el desarrollo del máximo de sus capacidades. El voleibol es importante, ya posee
elementos básicos para el fortalecimiento de la motricidad de nuestro cuerpo, en contraposición
también posee exigencias técnicas que constituyen de hecho una dificultad para su real y
correcto aprendizaje.
El voleibol genera un espacio y oportunidad para que aprendamos fundamentos técnicos y
tácticos de la disciplina, que permitan desarrollar habilidades sociales, cooperar en la
consecución de metas comunes, relacionarse en armonía con los demás al integrarse a grupos
de trabajo y especialmente respetando el juego limpio y los valores individuales y sociales que
son concomitantes a su práctica.
En este deporte lo esencial, es recrearse, distraerse e integrarse como equipo. Además, como
medio que contribuye al mejoramiento de la calidad de vida de los jóvenes que lo practican.